Tránh mang vớ với giày kín.
Tránh mặc vớ nylon hoặc giày nhựa. Thay vào đó, mang giày làm bằng da, vải, lưới, hoặc các vật liệu khác để chân bạn thở.
Tắm chân hàng ngày bằng nước ấm, sử dụng xà phòng nhẹ. Lau khô.
Thay đổi vớ và giày ít nhất một lần một ngày.
Kiểm tra các bệnh nhiễm trùng nấm giữa các ngón chân và lòng bàn chân của bạn. Nếu bị đỏ hoặc da khô, da loang lổ được quan sát, được điều trị ngay lập tức.
Không nên đeo một đôi giày hai ngày liên tiếp. Nếu bạn thường xuyên đi giày thể thao, cặp thay thế để những đôi giày có thể làm khô. Hãy cho đôi giày của bạn ít nhất 24 giờ để thông thoáng giữa wearings; nếu mùi không hết, loại bỏ những đôi giày.
>> điều trị viêm xoang bằng thảo dược gia truyền
Bụi chân của bạn thường xuyên với một loại bột bé nonmedicated hoặc bột chân. Áp dụng thuốc mỡ kháng khuẩn cũng có thể giúp đỡ.
Thực hành vệ sinh tốt để giữ chân các mức vi khuẩn ở mức tối thiểu.
Mang dày, vớ mềm để giúp vẽ độ ẩm ra khỏi chân. Cotton và các vật liệu thấm hút khác là tốt nhất.
No comments:
Post a Comment